Nouă ne place extrem de tare să lenevim la soare- mai ales, de dragul pielii arămie de după, pentru care facem asta. Dar nu ne place deloc să ne trezim cu câte o arsură solară, atât de frecventă dacă nu ne protejăm corespunzător. Dacă ai căzut şi tu în plasa ei, mai jos ai câteva informaţii despre cum să o tratezi repede şi eficient, ca să nu te ţină departe de plajă prea mult timp.
1. Comprese reci
Atunci când ai arsuri solare, pielea este inflamată şi destul de fierbinte. Pentru a calma locurile dureroase, aplică câteva comprese reci. Repetă această mişcare de câteva ori pentru a răci pielea.
2. Aplică iaurt pe zonele arse
Există câteva remedii care sunt chiar în bucătăria ta. Cu ajutorul unor alimente poţi reduce inflamaţiile şi implicit durerea. De exemplu, iaurtul este un bun calmant deoarece restabileşte echilibrul pH-ului şi revigorează pielea. Aplică lactatul pe piele şi clăteşte-l cu apă călduţă. Dacă nu ai iaurt, apelează la ceaiul negru. Îmbibă un prosop în acest lichid şi tamponează uşor zonele arse.
Păstrează pielea hidratată
Probabil ai auzit din toate sursele cât de important este să bei 2 litri de apă pe zi. Epiderma are în compoziţie sa apă în proporţie de 30%, aşadar consumul de lichide este esenţial deoarece ne ajută la eliminarea toxinelor. Hidratarea externă este la fel de importantă ca cea internă chiar dacă nu avem de-a face cu o piele uscată. Este indicat să îţi hrăneşti pielea cu diferite creme hidratante imediat după duş şi să te exfoliezi o dată pe săptămână. Dacă nu ştii ce loţiuni să alegi, încearcă-le pe cele care conţin minerale sau aminoacizi.
Curăţă pielea corect
Zilnic corpul nostru este expus diferiţilor factori agresori precum: vânt, praf sau reziduuri corporale. Cum poţi ajunge la finalul zilei cu o piele hidratată şi sănătoasă? În primul rând, evită duşurile sau băile fierbinţi. Apa călduţă este cea mai indicată când vine vorba de duş sau baie. De asemenea, încearcă să eviţi buretele de baie sau alte produse care irită pielea. Cea mai indicată metodă este prin aplicarea loţiunii de curăţat cu ajutorul mâinii. În al doilea rând, evită săpunul pentru că majoritatea acestora au tendinţa de a schimba echilibrul PH-ului provocând iritaţii. Alege în locul săpunurilor, lichide care conţin ingredienţi naturali cum ar fi: ceara de albine sau uleiuri minerale.
Analizează-ţi tenul şi după ce trece
Pielea reprezintă harta sănătăţii noastre, aşa că nu ignora eventualele modificări ce pot apărea. Analizează-ţi corpul frecvent pentru a putea urmări semnele care ţi se par ciudate. (Aluniţe, pistrui, pete, iritaţii). Este indicat să mai facem câte o vizită la medicul dermatolog pentru a ne asigura că totul este în regulă.
GRESELI DE EVITAT, înainte de expunerea solară:
Folosești tratamente anti-acnee sau anti-îmbătrânire înainte de expunerea la soare
Aplici loțiune de corp înainte sau după ce aplici spray de protectie solară
Dacă ai ales autobronzantul, trebuie să ştii de asemenea că loțiunea și spray-ul autobronzant nu fac casă bună împreună. Multe femei apelează la spray-ul autobronzant după ce au folosit loțiune de corp, ceea ce crează o barieră în absorbția culorii pe piele, spune Erica Abdo, make-up profesionist din New York. Ea adaugă că trebuie să eviți folosirea loțiunii de corp și după ce apelezi la spray-ul de bronzant deoarece interferează cu agenții din autobronzant care intră în piele în aproximativ 8 ore.
ALTE SFATURI IN INGRIJIREA PIELII:
De asemenea, pentru protejarea feţei nu trebuie să te speli extrem de des pe faţă. „Cred că majoritatea femeilor se spală pe față cel puțin de două ori pe zi, dar, dacă fac așa, nu fac tocmai bine”, spune Abdo, expert in ingrijirea pielii, care adaugă că trebuie să te speli pe față doar seara și să cureți pielea de machiaj cu ajutorul unui cerculeț de vată.
Folosești machiaj sau produse pentru îngrijirea pielii cu prea multe chimicale
Să pui chimicale periculoase pe corpul tău poate să fie la fel de periculos precum le-ai pune în gură. Pielea absoarbe și ea chimicalele, așa că machiajul și produsele pentru îngrijirea pielii pe care le folosim ar trebui să fie fără prea multe chimicale. Experții recomandă să alegem produse organice, făcute cu ingrediente naturale. Cel mai bine, verifică eticheta și asigură-te că nu au ingrediente ca paraben și phthalate, considerate cele mai periculoase
Evită săpunul
Nu este un sfat pe care îl auzi foarte des şi nici nu trebuie să-l aplici decât în situaţii excepţionale. În cazul arsurilor solare, săpunul poate usca şi irita mai mult pielea.
Înlocuieşte duşul cu baia
Presiunea apei de la duş poate cauza dureri pielii tale inflamate, în acest caz cea mai bună soluţie este să faci o baie. Umple-ţi vana până la jumătate, cu apă călduţă şi adaugă jumătate de ceaşcă de oţet de mere sau bicarbonat de sodiu. Această compoziţie te va ajuta să reduci durerea, mâncărimea, iritarea şi inflamarea.
Hidratează-ţi pielea
Unul dintre lucrurile cele mai importante de pe listă atunci când am exagerat cu soarele este să ne hidratăm pielea. Alege creme pe bază de aloe vera, care să reducă inflamaţiile şi să îţi proteje corpul.
