Dacă vrei să ai un zâmbet frumos care relevă nişte dinţi sănătoşi nu trebuie să cheltuieşti o avere pe produse extrem de costisitoare. Chiar dacă vizita la medicul stomatolog este esenţială, fiecare poate să aibă grijă de dinţi printr-o igienă corectă, care este mult mai importantă decât pare.
O regulă dată Ministerul Sănătăţii în Marea Britanie spune că pacienţii care nu au deloc grijă de igiena lor dentară pot fi refuzaţi de medicul stomatolog, care nu mai este obligat să-i trateze.
Igiena dentară nu este complicată, dacă ai la cunoştinţă câteva reguli simple:
Dentistul Anthony Zybutz, de la TDC Implant Centre, afirmă că fiecare periaj trebuie să dureze în medie două minute, atât dimineaţa cât şi seara.
Sunt periuţe electrice ce se opresc singure după două minute de utilizare, însă cei care au periuţe simple pot folosi un ceas, ca să se spele corect, cât timp este nevoie.
În ciuda faptului că pare o durată mare, acesta este marele truc al igienei corecte, spune expertul stomatolog. În plus, un alt truc este dat de faptul că trebuie să ţii capul periuţei jumătate pe dinte şi jumătate pe gingie. Ai grijă să nu apeşi prea tare pe gingii, ca să nu îţi creezi răni.
În privinţa pastei de dinţi, nu trebuie să alegeţi un produs scump. Ingredientele sunt aproximativ identice şi mai importantă este periuţa şi tehnica de periaj.
Dentistul Zybutz precizează că este musai să utilizezi de două ori pe zi şi aţa dentară, pentru a preveni acumularea plăcii dentare.
Nina Tetra, asistentă stomatolog la Mervyn Druian’s London Centre for Cosmetic Dentistry, atenţionează şi aici că există o tehnică de curăţare: aţa trebuie ţinută puţin înclinată, ca să puteţi curăţa şi în jurul marginilor dintelui, nu doar între dinţi.
Dacă aţa dentară îţi creeează o senzaţie de disconfort, alege o periuţă interdentară, care curăţa cu 40% mai multe resturi alimentare dintre dinţi comparativ cu un periaj simplu. Acest tip de periuţe are diferite mărimi şi trebuie folosite o dată pe zi, înainte de periajul normal.
Persoanele care au implanturi sau sunt mai în vârstă pot folosi în schimb un dispozitiv special de duş bucal: jeturi de apă cu presiune vor curăţa resturile dintre dinţi.
Apa de gură,trebuie aplicată la minimum o jumătate de oră de la periaj pentru că altfel elimină ingredinetele benefice din pasta de dinţi.
Dacă ai probleme cu respiraţia urât mirositoare, mizează pe o apă de gură care conţine dioxid de clor. Pentru bolile gingivale sunt recomandate apele de gură care conţin clorhexidină, un compus care distruge placa bacteriană, dar aceste produse ar trebui folosite doar două săptămâni şi doar la sfatul dentistului, pentru că ele pot păta dinţii.
Medicii dentişti ne dau sfaturi şi în privinţa alimentaţiei; ei recomandă consumarea a cel mult 4 linguriţe de zahăr pe zi şi evitarea alimentelor sau a băuturilor acide, care distrug smalţul.
Produsele care ar trebui consumate cu moderaţie sau cât mai puţin sunt: sucurile dietetice, sucurile de fructe, băuturile energizante, vitaminele efervescente, oţetul.
Fumatul afectează fluxul de sânge spre gingii şi este una din principalele cauze ale căderii dinţilor. Pe fumători Zybutz îi sfătuieşte să meargă la dentist, pentru curăţarea dinţilor, cel puţin o dată la 2-3 luni. Cei care nu sunt fumători ar trebui să meargă la dentist de 3 ori pe an, spune Zybutz.
Dinţii care nu sunt atent îngrijiţi vor fi afectaţi de placa bacteriană, care se va întări sub forma unor depozite de tartru. Acestea se vor extinde şi sub gingie, unde vor provoca inflamaţii şi chiar infecţie – gingivită.
Cea mai gravă afecţiune gingivală este paradontoza, care duce la căderea dinţilor şi care necesită tratament. În prezent nu mai este nevoie de intervenţie chirurgicală, fiind disponibile şi metode de tratament cu laser, care înlătură ţesutul afectat.
Pentru cei care vor să aibă dinţi mai albi folosind o pastă specială, experţii au o veste proastă: acestea elimină doar petele de pe suprafaţa dinţilor. Ele conţin prea puţin hidrogen peroxid, ingredientul folosit în cabinetele stomatologice pentru albirea profesională.
Pentru albirea eficientă, dentiştii vor folosi un gel special cu hidrogen peroxid, care va fi ţinut pe dinţi timp de 90 de minute în cabinet şi apoi acasă, în continuarea tratamentului.
Persoanele care apelează la acest tip de tratament, care este destul de costisitor, trebuie să evite apoi timp de câteva săptămâni alimentele care pătează dinţii, cum ar fi cafeaua şi vinul roşu.
Celebrităţile se folosesc de un alt truc: folosesc straturi subţiri de porţelan care se lipesc pe suprafaţa dinţilor. În timpul procedurii, medicul va îndepărta o parte din smalţul natural al dinţilor, înainte de a lipi porţelanul. Avantajul este că acesta poate rezista toată viaţa, dacă dinţii vor fi atent îngrijiţi.
Sursa: descoperă.ro, dailymail.co.uk
