Creme anti-rid pentru prevenire, la 20 de ani?

Un studiu recent arată că cei mai importanți pași pe care femeie de 20 de ani și de 30 de ani trebuie să îi parcurgă la această vârstă, în lupta împotriva ridurilor, este să evite fumatul să folosească cu regularitate cremă cu protecţie solară, întruct nu trebuie să se preocupe de pe acum de găsirea unei creme antirid bune.

„Nu pot sublinia suficient faptul principalul lucru pe care tinerele femei îl pot face pentru a limita semnele de imbatranire este sa folosească o protectie solara cu spectru larg, care protejeaza atat impotriva razelor UVA si UVB, cu un SPF de 30 sau mai mare în fiecare zi”, spune Adam Friedman, medic şi director de cercetare dermatologică la Colegiul de Medicina Albert Einstein din SUA.

Robin Ashinoff, medic şi sef de chirurgie dermatologică la Hackensack University Medical Center, este de acord. „Prevenirea”, spune el, „este cel mai bun medicament împotriva îmbătrânirii pielii. Și asta înseamnă să stai departe de soare.”

În ceea ce priveşte fumat, studiile arată că acesta afectează capacitatea organismului de a produce colagen și, de asemenea, duce la apariţia prematură a ridurilor. Combina un obicei ca fumatul cu expunerea la soare si ai de 10 de ori mai multe sanse de a dezvolta riduri peste cativa ani decât au persoanele de aceeași vârstă cu tine care nu fumeaza si care stau departe de soare.

Joshua Zeichner, doctor si director de cercetare cosmetică si clinică in dermatologie la New York Sinai Medical Center, spune: ” Dacă ridurile fine nu pot fi evitatel, la 30 de ani de ani încă preveni riduri profunde, dar si pierderea elasticitatii până pe la 40 de ani sau chiar 50 de ani”

De ce să nu foloseşti creme antirid prea devreme

Dermatologii spun că sunt suficiente câteva obiceiuri bune de ingrijire a pielii, curăţare şi hidratare, întrucât sunt puţine creme anti-îmbătrânire care promit să prevină apariţia propriu-zisă a ridurilor.

Pentru început, există dovezi insuficiente că aceste creme funcţionează. Asta deoarece aceste produse sunt produse cosmetice, nu clinice, aşa că nu trebuie să treacă prin riguroase studii clinice, explică Zeichner.  În al doilea rând, utilizarea acestor produse la 20 de ani ar putea fi inutile.

„Unele produse de îngrijire a pielii pretind că ajută la producţia de colagen, însă, la 20 de aveţi o producţie excelentă de colagen, fără să fie nevoie de nici un ajutor de la creme, căci pielea ta este pe deplin capabilă să se repare de la sine. Dezavantajul este chiar că aceste produse pot irita pielea sau o pot face mai sensibilă la soare.”
Claire Duplantier, fashion blogger pe YouTube spune că a descoperit primele riduri la 20 de ani şi a dorit imediat să le estompeze. Ea a fost deranjată, în principal, de faptul că fruntea i încrețește şi observă câteva riduri fine pe lângă ochi. Deşi nu erau prea vizibil de obicei, ridurile fine se accentuau când era obosită . Astfel, a petrecut mai mult de o mie de dolari pe creme anti-aging timp de nouă luni. Însă regretă alegerea făcută pentru că a investit bani fără să vadă o modificare vizibilă şi, şi mai rău, a început să aibă probleme cu acneea, iar pielea a devenit grasă.
De aceea, astăzi spune că înlocuiește crema antirid cu o crema hidratanta cu SPF 13 și, spune ea,, „am mai putine pete și nu cheltuiesc mai mult de 20 dolari de ea.”

Zeichner spune că recomandă tinerelor femei care doresc să prevină apariţia ridurilor să folosească o crema hidratanta de zi cu antioxidant sau ser hidratant. Aceste produse conțin ingrediente cavitamina C, vitamina E, ceai verde și acid alfa-lipoic. Acestea pot reduce problemele pielii cauzate de stres, expunerea la soare si la poluare.

Friedman consideră că, după protecție solară, un retinoid baza de prescriptie medicala sau over-the-counter retinol este urmatorul cel mai eficient produs un 20-ceva se poate cumpăra. „Cred că fiecare tânăr adult ar trebui să folosească o”, spune el. „Exista o tona de cercetare solide care arată că retinoizi de lucru pentru a reglementa funcția de piele.”

Injecţiile Botox

Medicul spune că, atunci când a venit la el o tânără de 23 de ani care să solicite injecţiile cu toxina botulinică, pentru a preveni viitoarele riduri orizontate de pe frunte şi cele verticale dintre sprancenele, a refuzat-o.
„Eu nu cred in tratarea ridurilor care nu se pot vedea”, spune el, „și nu există nici o dovadă că Botox-ul este eficace ca un instrument de prevenire.”
El adaugă că folosirea excesivă a medicamentului, pe termen lung, ar putea duce, eventual, la atrofierea mușchilor, acest lucru modificând configuraţia feţei.