Vi s-a întâmplat vreodată să lăsaţi garda jos când vine vorba de stat la plajă şi de bronz şi să vă alegeţi cu arsuri serioase ale pielii, mâncărime şi usturimi? Ei bine, avem sfaturile necesare pentru a vă face bine şi a preveni aceste lucruri să se mai întâmple.
Cum facem ca arsurile şi durerea să dispară
Pielea inflamată poate fi ajutată şi, în câteva zile tratată, cu o doză de „răceală”: aceasta presupune un duş rece care reprezintă cea mai rapidă metodă de a calma pielea arsă. Este şi mai bine dacă faci asta de îndată ce observi că începe să te usture pielea din cauza expunerii îndelungată la soare. În cazul în care nu te găseşti în apropierea unui duş, fă rost de un cub de gheaţă şi plimbă-l peste zonele unde pielea este roşie. Altă cale de a reduce durerea este Ibuprofen : medicii dermatologi recomandă să luaţi o pastilă după ce v-aţi ars stând la soare. De altfel, cum arsurile solare parcă ne fac să vrem să bem băuturi tari, aveţi grijă să păstraţi lotiunea de după plajă într-un minibar, de preferat aceasta să conţină aloe vera.
Hidratarea este foarte importantă
Este foarte important să vă menţineţi hidrataţi în cele două moduri: la exterior: folosind loţiuni emoliente de două ori pe zi pentru a împiedica pielea să se cojească şi să riscaţi să vă apară pete şi consumând cel puţin doi litri de apă pe zi ( la interior ). Dacă aţi facut greşeala până acum să folositi loţiune parfumată, deja ştiţi că ustură. Aşa că aveţi grijă ca loţiunile cumpărate să fie pentru piele sensibilă şi fără parfum, altfel riscaţi dureri şi mai mari, sau chiar mai rău, să vă apară eczeme pe piele. Lăsaţi deoparte formulele anti-îmbătrânire, deoarece vă puteţi alege cu iritaţii destul de neplăcute.
Data viitoare, fiţi cu băgare de seamă
Dacă aplicaţi câte un strat de loţiune protectoare cu trei săptămâni înainte de a merge la plajă, aceasta va forma un strat protector, iar riscul să vă ardeţi pielea scade simţitor. La plajă, folosiţi crema cu un factor de protecţie înalt SPF 50, astfel vă protejaţi şi de îmbătrânirea prematură a pielii, nu numai de arsuri. Repetaţi acest proces o dată la două, trei ore, deoarece după ce înotaţi sau transpiraţi, efectul cremei scade. Renunţaţi la ochelarii de soare aviatori, fiindcă ramele din metal reflectă destulă lumină în obraji încât să facă pielea din această zonă să se ardă. Destul de ciudat, nu-i aşa? Purtaţi ochelari de soare cu rame de plastic şi aplicaţi în mod frecvent cremă, în caz că aceştia vă fac să transpiraţi. Alte zone pe care trebuie să folositi crema constant sunt: pieptul, nasul care este o zona vulnerabilă şi predispusă cancerului la piele.
