Stresul este una din marile probleme ale epocii noastre. Muncim toată ziua asumându-ne multe roluri și vrând să le rezolvăm pe toate. Acest lucru ne afactează pe termen lung sănătatea, dar și frumusețea noastră.Stresul este strâns legat de frumusețe, având în vedere că strsul mare are efecte asupra corpului nostru.  De aceea este foarte important să ne protejăm și să încercăm să eliminăn pe cât posibil stresul din viața noastră, nu doar prin stil de viață sănătos fizic vorvind. Trebuie să descoperim cum ne poate acest rău tăcut afecta frumusețea. 

Cearcănele și pungile de sub ochi

Stresul nu e permite să dormim. Dormim puțin din cauza preocupărilor. Odihna este fundamentală pentru ca pielea și țesuturile să se regenereze. O proastă odihnă va fi vizibilă a doua zi sub forma cearcănelor și a ochilor inflamați. Dacă suntem predispuse la ele, se vor observa și mai mult. Noaptea este momentul în care pielea se recuperează după agresiunile și obodeală zilnică. De aceea dormitul este fundamental pentru o piele frumoasă, odihnită.

cearcane si pungi

Apariția acneei

Acneea, este, de asemenea, un efect secundar al creșterii nivelului de cortizol, care se eliberează când apare stresul. Chiar dacă nu ne confruntăm cu această problemă sau ne-am confruntam în adolescență, acneea poate apărea datorită cortizolului.

 

Probleme cu pielea

Pielea este printre cea mai afectată când apare stresul. Fiecare persoane are simptome în funcție de genetica sa. Pielea va avea o culoarea mai ștearsă datorită unei circulații nu tocmai bune. În plus, cortizolul ajută la degradarea colagenului, astfel că, vor apărea riduri mai ales în zonele sensibile precum fața. De aceea, atunci când o persoană este obosită sau stresată pare îmbătrânită.

Ridurile nu sunt însă singura problemă care trebuie combătută odată cu apariția stresului. Trebuie să ne ocupăm și de uscăciune, mătreață, roșeață sau de dermatita seboreică. Stresul slăbește apărarea, iar sistemul imunitar acționează în consecință. Acest lucru nu li se întâmplă tuturor persoanelor, dar cine se confruntă cu astfel de probleme, acestea se vor înrăutăți în perioadele stresante.

probleme cu pielea

Probleme cu părul

Înainte de a ne stresa va trebui să ne preocupăm nu doar de piele ci și de păr. Una din principalele cauze a căderii părului este stresul. În perioadele foarte stresante foliculul capilar este dezactivat și nu mai produce păr, după căderea anterioară. Dacă perioada stresantă este foarte lungă, părul care crește este fragil. Doar câțiva foliculi produc păr de calitate.

Căderea nu este singurul efect secundar asupra părului. Trebuie să ținem cont și de mătreață. Dacă scade apărarea devine din ce în ce mai multă și afectează scalpul. Mătreața din ce în ce mai multe va duce și ea la căderea părului.

caderea parului

În cele din urmă, firele albe de păr nu-și fac apariția cu înaintarea în vârstă, având în vedere că stresul împiedică producerea de melanină care dă culoare părului. Când trecem prin perioade stresante, de multe ori ne apar fire de păr albe, care ne fac să părem mai în vârstă. Așadar, deși este foarte dificil, trebuie să încercăm să căutăm mereu soluții pentru a elimina stresul din viața noastră.

par cu matreata