N-o să scăpăm de ele, cu siguranţă, însă putem să amână apariţia lor şi putem să nu le mai punem la dispoziţie un mediu propice pentru a se instala pe faţa noastră: de nesuferitele riduri vorbim, bineînţeles. Aşa că hai să recapitulăm câţiva factori care le influenţează venirea precoce şi să încercăm să îi eliminăm din viaţa noastră.

FUMATUL
Fumatul este cea mai comună cauză a ridurilor vizibile. Au fost făcute studii pe surori gemene care au arătat dovezi impresionante. Aşa că scapă de ţigări şi vei scăpa şi de riduri, spune doctorul Joel Schlessinger, dermatolog şi chirurg cosmetic.

CE MĂNÂNCI
Dacă vrei să îţi păstrezi pielea sănătoasă şi tânără, vechea zicală conform căreia eşti ceea ce mănânci n-ar putea să fie nicicând mai adevărată decât acum. Pe lângă faptul că te face să acumulezi kilograme în plus, mâncatul de produse cu mult zahăr sau care au conţinut glicemic ridicat e responsabil şi pentru îmbătrânirea pielii tale.

Moleculele din zahăr atacă proteinele din pielea ta, inclusiv colagenul, făcându-le să fie rigide şi malformate. Acest fapt are ca rezultat o pierdere a elasticităţii pielii şi linii fine. Zahărul rafinat şi carbohidraţii fac şi ele rău, întrucât cauzează nivelele de insulină din corp să crească tapid, fapt care duce, de asemenea, la apariţia ridurilor.

ALCOOLUL
Alcoolul este o hepatoxină, adică îţi distruge ficatul, adică face rău celulelor care îţi detoxifică corpul, explică doctorul James Marotta, chirurg plastic. Orice tip de alcool deshidratează pielea. Ceea ce înseamnă că pielea ta va fi mai puţin elastică şi proaspătă dimineaţa următoare. Odată cu trecerea timpului, pielea îşi va pierde elasticitatea, lăsând cale liberă ridurile, ca să se formeze din princina lipsei de hidratare.

Pe lângă asta, alcoolul poate avea un impact negativ asupra nivelului de vitamina A din corp, care reprezintă un foarte important antioxidant pentru pielea şi corpul tău, fiind vitală în regenerarea celulelor noi. Vitamina A e importantă şi în producţia de colagen. Dacă ai un nivel scăzut de colagen, vei pierde elasticitatea pielii, explică medicul, care adaugă că colagenul şi elasticitatea sunt elementele care îţi păstrează pielea suplă şi cu aspect tânăr.

GUMA DE MESTECAT
Mestecatul gumei provoacă acele riduri care le observi des în dreptul gurii, aşa numitele riduri de fericire, spune medicul Schlessinger. În plus, provoacă mai multe probleme în această zonă. E genul de obicei la care trebuie să renunţi ca să arăţi mai bine mai târziu.

FAPTUL CĂ NU TE DEMACHIEZI sau CĂ TE DEMACHIEZI GREŞIT

În momentul în care te bagi la somn fără să îndepărtezi în prealabil machiajul, practic inviţi ridurile pe pielea ta. Machiajul şi elementele poluante din mediul înconjurător, pe care le aduni în timpul zilei pe faţă, se adună în porii tăi noaptea, furând colagenul şi elastina acesteia. Acestu lucru grăbeşte procesul de îmbătrânire şi te lasă cu linii fine şi riduri. Aşa că hidratează şi, mai ales, curăţă faţa în fiecare noaptea înainte de somn. Însă, dupa cum a explicat Susan Posnick, make-up artist și fondator al Susan Posnick Cosmetics , pentru dailymakeover.com, frecarea pleoapelor cu un disc demachiant de bumbac, in mod excesiv, duce la tragerea pielii delicate in jurul ochilor şi acest procedeu în sine favorizează apariţia ridurilor.

” Mai bine, elimina fardul de pleoape delicat, tamponand zona pleoapelor, printr-o miscare de sus in jos spre linia genelor, clatind ulterior cu apa calda”, indeamna Susan Posnick.

De asemenea, daca elimini rimelul in fiecare seara prin aceeasi miscare excesiva, ridicand de gene, nu faci tocmai bine. Aceasta tragere de gene le poate slabi si subtia. Posnick sugerează astfel sa umezesti pleoapele inainte si sa aplici abia apoi demachiantul .
” Închide ochii și lucreaza de jos in sus. Apoi, utilizeaza o lotiune de curatare sau un servetel demachiant pentru a elimina rimel care este sub genele tale “, spune Posnick .

Dacă, dupa aceasta miscare, observi ca ai în continuare rimel sub genele de jos , ia o picatura de crema hidratanta si pune-o sub ochi, ca sa indepartezi cu usurinta excesul. Apoi clateste zona cu apa calduta inainte de a aplica crema de ochi .

Si cand vine vorba de spalarea fetei, exista cateva greseli pe care, inevitabil, le facem din cand in cand. De ce ne fac rau:

Se spune ca apa cat mai calda deschide porii, iar apa rece ii inchide. Insa porii nu au muschi pentru a se relaxa, a se deschise, sau pentru a se contracta, a se inchide. In timp ce apa mai calda ofera o senzatie placuta in timpul spalarii pe fata, aceasta poate distruge uleiurile naturale produse de ten care protejeaza pielea. In functie de tipul de ten, apa calda fie deshidrateaza, fie genereaza producerea de prea mult sebuum. Ca sa nu ne expunem acestor riscuri este recomandata folosirea apei foarte putin calde – apa calaie.

De regula, femeile aleg produse foarte dure pentru spalarea fetei, indiferent ca este vorba de sapun sau gel. Aceste produse lezeaza epiderma, predispun la iritatii si indeparteaza uleiurile naturale produse de piele cu scopul de a o proteja. Este indicat sa-ti cumperi un produs de spalare a fetei delicat, care sa indeparteze din prima machiajul, dar fara sa fie in niciun fel abraziv.

Unele femei obisnuiesc sa aplice de doua ori sapun sau gel de curatare a fetei la o singura spalare sau se spala de mai mult de doua ori pe zi. Ei bine, este recomandat de dermatologi ca fata sa fie spalata de doar doua ori pe zi: dimineata, dupa trezire si inainte de aplicarea machiajului, si seara, inainte de culcare. Totodata, aplicarea sapunului sau a gelului de fata trebuie facuta o singura data si in cantitati mici, pentru a nu leza epiderma.

foto: huffingtonpost.com