Când auzi de perierea pielii, s-ar putea să-ți vină în minte vreo metodă sofisticată, realizată cu un aparat pretențios sau, cel mai probabil, o să te strâmbi neîncrezătoare la felul în care acest truc ți-ar putea ajuta pielea. Însă reprezintă o tehnică folosită de mult timp în ceea ce privește  revitalizarea și tonifierea pielii. Kathy Heshelow, fondatoarea Sublime Beauty, a adus în discuție multiplele beneficii pe care ți le aduce această simplă tehnică de exfoliere.

Perierea pielii și alte forme similare de exfoliere au fost practicate de mii de ani de egipteni, în Antichitate, spune Heshelow. Este o metoda care se practica de foarte multi ani in centre de infrumusetare sau saloane de masaj si care se bucura de un mare succes. Nu e nevoie sa mergi la spa si sa dai o gramada de bani pentru a culege beneficiile acestei metode de infrumusetare. O poti face in intimitatea casei tale si nu ai nevoie decat de o perie naturala si de 5 sau 10 minute in fiecare zi. E foarte important însă sa alegi o perie cu peri din materiale naturale deoarece periile de plastic sunt prea dure si pot rani pielea.

Deci, ce presupune, mai exact? Perierea pielii se referă, de fapt, la perierea pielii uscate. Conceptul e simplu,astfel  încât aproape pare ciudat că crează atât de mult entuziasm în rândul celor care îl aplică, dar  Heshelow spune că îmbunătățește circulația sângelui, ajută sistemul limfatic (sistemul limfatic nu are pompa asa ca se bazeaza pe miscarea corpului pentru a functiona; alaturi de sport, perierea uscata ajuta la eliminarea toxinelor din corp prin stimularea acestui sistem) și chiar reduce celulita.  Pe lângă asta, mișcarea stimulează sistemul nervos întrucât te calmeaza si te energizeaza in acelasi timp.

Dar cum perii corect pielea:

PASUL 1: După cum am spus, trebuie să folosești o perie naturală, deoarece cele sintetice pot răni celulele pielii, subliniază Hershelow.

PASUL 2: Perie în dreptul inimii

Realizează niște mișcări circulare, mici, pe picioare, brațe și torso, înspre inimă. Întregul proces nu ar trebui să ia mai mult de 10 minute.

PASUL 3: Aplică tehnica asta pe pielea uscată

Când pielea e umedă, celulele moarte ale pielii nu ies în evidență, adaugă Hershelow, care ne sfătuiește să îți perii pielea deasupra cadei, înainte să intri la duș.

PASUL 4: Nu peria pielea feței

O perie care e folosită pe corp e mult prea dură pentru fața ta, așa că nu o folosi. Pentru pielea feței, apelează la metode mai puțin agresive.

sursa: dailymakeover.com

foto: sublime-beauty.net