Există o mulțime de lucruri care încearcă să ne umbrească frumusețea, iar când vine vorba de picioare, o parte a corpului care de multe ori îi determină pe cei din jur să pună etichetă unei femei, lucrurile nu sunt deloc simple. Picioarele trebuie epilate pentru a fi frumoase, hidratate corespunzător, fără să aibă varice, vergeturi și celulită. Așadar, o mulțime lucruri de care trebuie să ținem cont și care adesea ne dau reale bătăi de cap.
Însă noi vă ajutăm să tăiați de pe listă, pentru început, o problemă destul de controversată și care vă amenință frumusețea picioarelor: varicele. Trebuie să acționați rapid pentru a nu fi nevoită să apelați la remedii chirurgicale.
Mai întâi de toate, ce sunt varicele?
Varicele reprezintă niște vene nedilatate, ieșite în relief, nu numai inestetice, cât și destul de dureroase atunci când suntem nevoite să ne petrecem mult timp stând în picioare. Ele apar în urma unei circulații a sângelui inadecvate și trebuie tratate imediat cum se instalează. Deși, de obicei sunt ereditare, atât sarcina cât și stilul de viața contribuie la amplificarea lor.
Care sunt cauzele apariției varicelor?
Motivele pentru care acestea apar sunt multiple: de la statul în picioare ore în șir, până la creșterea în greutate și hainele mult prea strâmte pe care avem tendința de a le purta. Și tocurile reprezintă motive care favorizează apariția varicelor. Totodată, hrănirea necorespunzătoare determină apariția acestor semne destul de neplăcute pe picioarele noastre.
Cum scăpăm de varice?
- prin odihnă zilnică. Pentru că majoritatea joburilor nu ne permit să ne petrecem prea mult timp stând jos, este recomandat ca atunci când venim acasă să încercăm să ne odihnim corespunzător și să ne răsfățăm picioarele cu o loțiune de îngrijire a acestora, cu extract de castan, de exemplu, pe care o găsim în farmacii sau plafare. Un masaj relaxant estre mai mult ca bine bine-venit, în orice seară, înainte de culcare.
- printr-o dietă sănătoasă și echilibrată care presupune reducerea consumului excesiv de zahăr sau de băuturi acidulate. Putem să alegem să consumăm alimente bogate în fibre, precum cerealele sau bogate în vitamine precum fructele și legumele.
- există și niște ceaiuri medicinale recunoscute pentru efectul benefic împotriva varicelor. Din această categorie face parte și ceaiul din planta numită „coada șoricelului”.
- prin alternarea încălțămintei joase cu tocurile mai puțin confortabile.
- un alt remediu pentru varice constă în alegerea dresului medicinal, recomandat a fi purtat pe perioada întregii zile, ajutând la îmbunătățirea circulației sângelui și ameliorarea simptomelor deja existente.
