Trucuri pentru o piele perfectă

Îngrijirea pielii ar trebui să fie o prioritatea pentru fiecare femeie. Până la urmă, cine nu vrea să arate perfect, să nu aibă niciun defect când vine vorba de piele și ten? La 20 de ani, femeile cred că sunt invincibile și că nu vor îmbătrâni niciodată, dar exact la această vârstă trebuie să încep să îți creezi obiceiurile bune, deoarece aceste obiceiuri vor dura o viață! Când te aștepți mai puțin, alegerile proaste din tinerețe se vor vedea…pe fața ta, la propriu. Nopți nedormi, tutun, alcool, toate aceste poate că par că nu te afectează când ești tânără, dar efectele vor apărea în timp.

trucuri pentru o piele perfecta

Uite câteva trucuri importante care te vor  ajuta să ai pielea perfectă!

1. Ani-îmbătrânire

Nu este niciodată prea devreme să începi să te ocupi de anti-îmbătrânirea pielii tale. Cu cât începi mai din tinerețe să ai grijă de tine și de tenul tău, cu atât mai bine. Ridurile își vor face apariție greu, în acest caz. Primul lucru de care trebuie să te îngrijorezi este de îmbătrânirea pielii cauzată de soare. Expunerea la soare cauzează îmbătrânirea feței. Așa că ai grijă să-ți cumperi creme cu factor mare de protecție și să nu te expui la soare la orele amiezii, când este foarte puternic și este foarte probabil să te arzi.

2. Ai grijă de fața ta, dar nu uita de gât și de mâini!

Cele trei zone cele mai importante pe care trebuie să le îngrijești: fața, gâtul și mâinile. De foarte multe ori vedem femei care au o față care arată foarte bine, se vede că a fost îngrijită și protejată, dar au gâtul și mâinile îmbătrânite. Aceste zone sunt cele mai expuse la soare, așa că orice faci pentru fața ta, fă și pentru gât și pentru mâini. Nu le neglija, sunt la fel de importante! Vei aprecia aceste sfaturi odată cu trecerea timpului.

3. Fii activă!

Știm cu toții cât de important este sportul și cât de bine este să faci exerciții, nu-i așa? Este important pentru sănătatea ta, pentru felul cum arați, dar este foarte important și pentru pielea ta! Exerciții te ajută să-ți crezi presiunea sângelui și te va face să arați mai sănătoasă! Vei avea o strălucirea a tenului pe care nu o poți obține foarte ușor!

4. Nu fuma!

Fumatul este un viciu foarte, foarte prost! Ai observat că de fiecare dacă când tragi fum din țigară, îți cauzezi riduri în jurul buzelor. Da, da, îți dai seama acum, cu siguranță. În plus, fumat limitează presiunea sângelui și te faci să ai riduri și să îmbătrânești urât. Să nu mai spunem de celelalte efecte ale fumatului: mirosul neplăcut, îngălbenirea dinților, a unghiilor, cancer, o grămadă de boli. Investește banii pe care îi dai pe țigări în produse pentru îngrijirea pielii. Îți garantăm că așa vei arăta perfect. Nu vei avea riduri, nu te vei îmbolnăvi și cu siguranță vei avea mai mulți bani. Fumatul este o investiție proastă.

5. Ai încredere în retinol!

Retinolul, forma dietară a vitaminei A, este o vitamină solubilă în grăsimi, antioxidantă, importantă în vedere și creșterea oaselor. Aparține familiei de compuși chimici numită retinoizi. Retinolul este ingerat într-o formă precursoare; sursele animale (lapte și ouă) conțin retinil esteri, în timp ce plantele (morcovi, spanac) conțin pro-vitamina A carotenoizi. Din hidroliza retinil esterilor rezultă retinol, iar pro-vitamina A poate fi descompusă pentru producerea de retinal, conform Wikipedia.

Ai nevoie de ceva pentru a avea o piele mai frumoasă! Retinolul este un produs ușor de folosit care ajută cu petele negre și cu diferitele defecte ale tenului. În plus, îți dă o anumită strălucire a feței.

6. Demachiază, demachiază-te, demachiază-te!

Demachierea este un lucru foarte important pentru frumusețea pielii tale. Femeile care sar peste acest proces, fie că sunt obosite, fie că le este prea lene să se ridice din pat și să se demachieze, riscă să îmbătrânească foarte repede! Îndepărtarea machiajului este foarte importantă. Și chiar dacă nu te-ai machiat, este bine să te demachiezi deoarece de-a lungul zilei fața ta strânge o grămadă de praf!

7. Bea multă apă. Pentru a scăpa de cearcăne, bea multă apă. Cearcănele apar de multe ori din cauza faptul că organismul tău reține apa. Și retenția de apă este cauzată de alimentația foarte sărată. Poți să te trezești cu cearcăne după ce ai mâncat o cină sărată sau după ce ai plâns. Indiferent dacă e vorba de lacrimi sau mâncare, sarea te face să ai cearcăne.

– Îndepărtează excesul de sare din organismul tău consumând foarte multă apă. În plus, evită mâncărurilor sărate pentru restul zilei.

– Nu bea băuturi care te fac să fii deshidratat, cum ar fi cafeaua sau alcoolului. Dacă nu poți să nu bei deloc, redu-le măcar.

8. Dormi suficient și dormi bine!

De ce? Pentru că atunci când dormi, corpul tău produce hormonul de creștere, care controlează creșterea corpului , inclusiv a pielii. Așa că dacă nu dormi destul, corpul tău eliberează un hormon al stresului, responsabil pentru încetinirea creșeterii. Așa că nu neglija nevoia corpului tău de a dormi.

Nu te stresa! E mai ușor de spus decât de făcut. Dar… să scapi de riduri nu-i sarcină ușoară. Trebuie să scapi de stres, pentru că sunt un factor cauzator al ridurile. Fă lucruri care te destresează: ascultă muzică, plimbă-te, uită-te la filme, citește.

 

 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

2018 © Fashion365.ro with love