Un studiu recent demonstrează cât de dăunători sunt pantofii pentru alergat

Pantofii sport speciali pentru jogging oferă într-adevar o foarte bună protecţie şi sprijin piciorului în sine, însă omite consecinţele asupra articulaţiilor care sunt suspuse la un efort suplimentar.

Studiile realizate pe un eşantion de 68 de femei şi bărbaţi a demonstrat că efortul depus era cu 54% mai mare la nivelul şoldului, cu 36% mai mare la nivelul genunchilor şi cu 38% mai mare la nivelul gleznei decât dacă ar fi alergat desculţi.

Acelaşi grup de cercetători afirmă că cel mai bine organismul se simte atunci când persoanele aleargă desculţe, însă ştim cu toţii că acest lucru este foarte rar posibil. Eu îţi recomand să alergi vara, la mare, pe nisipul fierbinte; nu numai că o să te menţii în formă, că se produce eo exfoliere naturală a celulelor moarte, ci şi îţi va pune în mişcare microcirculaţia sangvină.

Producătorii de astfel de încălţăminte de la JKM Technologies, împreună cu Departamentul de Fizică Medicală din cadrul Universităţii din Virginia au observat că efectele negative rezultate în urma purtării pantofilor pentru jogging (în timpul mersului) sunt mai crescute decât efectele pantofilor cu toc, adică 36-38% fata de 20-26%.

Aşadar, pantofii cu talpa plată pot produce dureri în zona picioarelor şi a spatelui, putând provoca chiar artrită sau binecunoscutele bătături, relateaza The Sun.

În plus, pbiceiul de a face sport este unul sănătos, însă pantofii de sport sintetici folosiţi în această activitate ar putea fi dăunători mediului înconjurător prin cantitatea imensă de emisii de dioxid de carbon pe care o produc, arată cercetătorii de la Institutul Tehnologic din Massachusetts.

Specialistul Mike O’Neill susţine că tocul ideal ar trebui să aibă 2 până la 3 cm, pentru ca postura să nu aibă de suferit.

Concluzionând, pantofii pentru alergat sunt mai dăunatori decât tocurile şi este nevoie de crearea unui nou design al pantofilor care să micşoreze forţele exercitate asupra articulaţiilor picioarelor.

Foto: pinterest.com

 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

2018 © Fashion365.ro with love