Cum sa utilizezi Aloe Vera pentru vergeturi: Rutina de ingrijire a pielii

Intelegerea vergeturilor: cine este predispus la acestea?

Vergeturile, cunoscute din punct de vedere medical sub numele de striuri, apar atunci cand pielea sufera modificari rapide de forma din cauza cresterii sau cresterii in greutate. Sunt cicatrici care apar atunci cand pielea este intinsa, determinand modificarea unei proteine ​​numite colagen ( 1 ). Colagenul este ca o piatra de baza pentru pielea ta si alte tesuturi ale corpului. Pielea are de obicei proteine ​​elastice care o mentin neteda si sanatoasa. Dar atunci cand pielea ta se intinde mult, cum ar fi in timpul sarcinii sau scaderea sau cresterea rapida in greutate, aceste proteine ​​elastice se pot deteriora. Pentru a face fata tuturor intinderii, corpul tau incepe sa produca colagen diferit, ceea ce duce la vergeturi.

Aceste semne pot afecta pe oricine, indiferent de sex si tip de piele. Initial, o vergetura apare ca o linie subtire, rosie sau violeta cu o textura diferita si mai tarziu devine alba.

Ele apar adesea pe dvs. ( 1 ):

• Burta
• Fesele
• Coapsele
• Inapoi
• Sanii
• Axile
• Poala

Cine este mai predispus? – Vergeturile se pot intampla oricui, dar este mai probabil sa le faci daca ( 1 ):

• Esti insarcinata
• Ingrasati sau slabiti rapid
• Este mai frecvent daca esti negru, hispanic, est-asiatic sau sud-asiatic ( 2 )
• Treci prin crize de crestere, cum ar fi in timpul adolescentei, al sarcinii sau daca esti sportiv sau culturist
• Daca suferiti de o afectiune ereditara precum sindromul Cushing
• De asemenea, daca folosesti creme topice cu steroizi pentru o lunga perioada de timp

Este de remarcat faptul ca vergeturile de la utilizarea steroizilor tind sa apara in locurile in care ati aplicat crema ( 1 ). In tulburarile genetice, vergeturile apar din cauza unor probleme cu formarea normala a pielii, nu doar din cauza intinderii ( 1 ).

Aloe Vera poate ajuta cu vergeturile?

Aloe vera este un ingredient popular pentru vergeturi. Contine aproximativ 75 de lucruri diferite care va pot ajuta pielea, inclusiv vitamine, enzime, minerale, zaharuri, lignina, saponine, acizi salicilici si aminoacizi ( 3 ).

Iata cate ceva despre ce contine aloe vera si cum va poate ajuta pielea:

1. Antioxidanti: Aloe vera are vitaminele C, E si A (beta-caroten), care sunt antioxidanti. De asemenea, contine vitamina B12, acid folic si colina ( 3 ). Antioxidantii sunt ca niste mici supereroi care lupta impotriva radicalilor liberi, care va pot dauna pielii ( 4 ).

2. Zaharuri: Aloe vera are zaharuri precum glucoza si fructoza si altele mai complexe numite polizaharide. Acestea provin din stratul de mucilagiu al plantei si se numesc mucopolizaharide ( 3 ). Ele ajuta la hidratarea pielii.

3. Hormoni: Aloe vera contine hormoni numiti auxine si gibereline ( 3 ). Acestea pot ajuta la vindecarea ranilor si au efecte antiinflamatorii, ceea ce face ca aloe vera pentru vergeturi sa fie benefica. 

4. Proprietati vindecatoare: Glucomannanul, un tip de zahar din aloe vera, si giberelina, un hormon de crestere, ambele contribuie la procesul de vindecare ( 3 ).

5. Actiune antiinflamatoare: Aloe vera poate reduce inflamatia prin blocarea anumitor cai si scaderea productiei de substante care provoaca inflamatia.

6. Proprietati antimicrobiene: Acidul salicilic, o alta componenta a gelului de aloe vera, contribuie la proprietatile sale antimicrobiene si antiinflamatorii ( 3 ). De asemenea, are calitati care incurajeaza formarea celulelor pielii si este folosit ca astringent pentru a scapa de resturile, celulele moarte ale pielii, germeni si sebumul suplimentar. 

7. Hidratant si anti-imbatranire: Mucopolizaharidele ajuta la captarea umiditatii in piele. Aloe vera stimuleaza, de asemenea, fibroblastele, care sunt celule care produc colagen si elastina, facand pielea mai elastica si mai putin ridata.

In timp ce datele stiintifice despre eficacitatea aloe vera pentru gestionarea vergeturilor sunt limitate, beneficiile sale potentiale pentru piele se afla in sinteza de colagen, care ar putea ajuta pielea deteriorata sau pielea uscata. Astfel, incorporarea produselor de ingrijire a pielii cu aloe poate spori elasticitatea pielii, facand-o mai neteda si mai sanatoasa. 

Utilizarea Aloe Vera pentru vergeturi : Un ghid complet

Aloe vera are o istorie lunga ca ingredient natural pentru tratamentul pielii. Puteti stoarce lucrurile lipicioase din frunzele plantei de aloe vera si le puteti pune chiar pe piele pentru a o face sa se simta mai bine si mai putin uscata.

Cercetarile stiintifice au aratat ca aloe vera poate fi destul de buna pentru a ajuta pielea sa se vindece, in special de lucruri precum arsuri si rani ( 5 ). Vergeturile sunt similare cu cicatricile de atunci cand pielea s-a intins, asa ca aloe vera ar putea ajuta la prevenirea acestora sau le poate face mai putin vizibile.

Desi nu exista o multime de dovezi clinice care sa arate ca aloe vera este ca o guma magica pentru vergeturi, merita totusi o incercare, deoarece iti poate face pielea mai moale si mai fericita. 

1. Produse OTC Aloe: Cautati aloe vera pura intr-o sticla sau tub. Foloseste-l pe vergeturi in fiecare zi dupa ce faci dus. Puteti incerca, de asemenea, demachiante si creme hidratante cu aloe vera care au alte ingrediente benefice, cum ar fi acidul hialuronic, squalenul sau uleiurile. Aceste ingrediente va mentin pielea umeda si o ajuta sa se vindece.

2. DIY Aloe Vera Gel: Acesta este probabil cel mai simplu si cel mai bun mod de a folosi aloe vera. Doar taiati frunza de aloe vera si scoateti gelul. Frecati acest gel cu miscari circulare pe vergeturi timp de cateva minute si lasati-l acolo timp de aproximativ o ora. Daca nu trebuie sa iesi afara, il poti lasa mai mult timp. Faceti acest lucru de doua ori pe zi pentru cele mai bune rezultate.

Riscuri si efecte secundare ale Aloe Vera pentru vergeturi

Utilizarea gelului de aloe vera pe piele este, in general, considerata sigura. Cu toate acestea, exista cateva lucruri de retinut.

1. Reactii alergice

Inainte de a aplica aloe vera pe piele, este o idee buna sa faci un test de plasture sau sa vorbesti cu un medic, mai ales daca esti insarcinata. Unii oameni pot fi alergici la aloe vera, care ar putea provoca roseata, o senzatie de arsura sau chiar dermatita, desi acest lucru este rar, mai ales pentru cei cu pielea sensibila. Aceste reactii alergice ar putea fi cauzate de substante precum aloina sau barbaloina care se gasesc in aloe vera ( 3 ). Este un laxativ care poate induce crampe si diaree. 

2. Mancarime sau arsura

In timp ce aloe vera calmeaza de obicei pielea, unii utilizatori pot experimenta iritatii ale pielii, mancarimi usoare sau o usoara senzatie de arsura. Daca aveti o eruptie cutanata sau urticarie, este un semn de sensibilitate si ar trebui sa incetati sa utilizati aloe vera.

3. Piele infectata

Nu aplicati gel de aloe vera pe pielea infectata. Desi aloe vera are proprietati antimicrobiene, stratul sau protector ar putea interfera cu procesul de vindecare si poate agrava o infectie.

4. Interactiuni medicamentoase

Aloe vera poate interactiona cu anumite medicamente. Daca utilizati creme cu steroizi cum ar fi hidrocortizonul, aplicarea aloe vera pe piele ar putea creste absorbtia acestora, afectand potential nivelul de potasiu si intensificand efectele secundare ale medicamentelor precum digoxina si digitoxina ( 3 ) .

Retete simple de aloe vera pentru a trata vergeturile

Vergeturile nu au o solutie unica, dar utilizarea locala a gelului de aloe vera poate fi benefica. Ajuta la hidratarea pielii, ajuta la procesul de vindecare si poate ajuta la uniformizarea nuantei pielii. Sa vedem cum sa folositi aloe vera pentru vergeturi impreuna cu alte ingrediente. 

1. Exfoliant cu aloe vera si cafea:

Un scrub bun cu cafea poate exfolia pielea si poate imbunatati aspectul vergeturilor, oferind o nuanta uniforma a pielii. 

Ingrediente

• 2 linguri gel de aloe vera
• 2 linguri cafea macinata 

Instructiuni 

• Combinati cantitati egale de gel de aloe vera si cafea macinata.
• Maseaza acest scrub pe vergeturi timp de cateva minute.
• Se lasa sa actioneze aproximativ 20 de minute.
• Stergeti-l cu o carpa umeda sau spalati-l.
• Utilizati acest scrub in fiecare zi alternativa pentru rezultate mai rapide.

2. Masca cu Aloe Vera, ulei si miere:

Aceasta masca pe baza de aloe vera si ulei de cocos virgin/ulei de masline/ulei de migdale este destul de hranitoare pentru cicatrici si vergeturi ( 6 ). Acest lucru poate stimula, de asemenea, productia de colagen.

Ingrediente

• 2 linguri gel de aloe vera
• 1 lingura ulei de cocos, masline sau migdale
• 1 lingura miere

Instructiuni

• Amesteca doua linguri de gel de aloe vera, o lingurita de ulei de migdale sau ulei de cocos si o lingura de miere intr-un castron.
• Amestecati ingredientele intr-o pasta.
• Aplicati acest amestec uniform peste vergeturi.
• Lasa-l sa stea timp de 30 de minute.
• Clatiti-l cu apa calduta.
• Repetati aceasta masca de cel putin doua ori pe saptamana timp de 2-3 saptamani pentru a vedea rezultate.

3. Masca cu ulei de aloe vera si vitamina E:

Aceasta masca cu ulei de vitamina E este bogata in antioxidanti si este excelenta pentru vindecarea ranilor si cicatrici. De asemenea, il puteti inlocui cu ulei de ricin, care este bogat in acid ricinoleic. Acest lucru poate controla cresterea bacteriilor si vindeca pielea, dar poate fi gras pe piele. Cu toate acestea, ambele uleiuri sunt excelente pentru pielea deshidratata. 

Ingrediente

• O lingura de gel de aloe vera
• 2 pana la 3 capsule de vitamina E

Instructiuni

• Combinati o lingura de gel de aloe vera cu uleiul din 2-3 capsule de vitamina E.
• Aplicati acest amestec pe vergeturi.
• Lasati-l sa actioneze o ora si clatiti-l.
• Pentru cele mai bune rezultate, repetati acest proces de doua ori pe zi.

4. Masca cu lamaie si aloe vera:

Unii cred ca continutul de acid citric din sucul de lamaie poate ajuta cu vergeturile. Cu toate acestea, s-ar putea sa-ti gadile pielea si, daca esti sensibil, s-ar putea sa trebuiasca sa sari peste asta. Iti poate face pielea sensibila la lumina soarelui, asa ca pune-ti protectie solara daca pleci ( 7 ).

De asemenea, puteti inlocui lamaia cu orice alte fructe citrice in aceasta reteta. Cele mai multe dintre ele au continut de vitamina C, care ajuta la o piele mai ferma, ajutand productia de colagen. 

Ingrediente

• 1/2 lingurita de suc de lamaie
• O lingura de suc proaspat de aloe vera

Instructiuni

• Se amesteca sucul de lamaie cu o jumatate de lingurita de apa rece.
• Apoi, amestecati gelul de aloe vera si sucul de lamaie.
• Pune-l pe vergeturi si lasa-l sa se usuce.
• Dupa 15 minute, spalati-l si aplicati o crema hidratanta.
• Faceti acest lucru cel putin o data pe zi. 

5. Aloe Vera si avocado:

Consumul de avocado este grozav pentru sanatatea ta, dar frecarea lor pe piele nu s-a dovedit ca ajuta. Cu toate acestea, sunt blande cu pielea si se amesteca perfect cu diverse ingrediente, in special atunci cand sunt asociate cu extractele de gel din frunzele carnoase de aloe.

Ingrediente

• O lingura de piure de avocado
• O lingura de gel proaspat de aloe vera

Instructiuni

• Amestecati aloe vera si avocado.
• Raspandeste acel amestec pe vergeturi.
• Ofera tenului tau un masaj frumos de 5 minute.
• Se lasa sa actioneze 15-20 de minute.
• Apoi, spala-l si pune-ti niste crema hidratanta.
• Faceti asta o data pe zi.

Un alt ingredient bogat in acizi grasi este untul de cacao, facandu-l un inlocuitor potrivit in aceasta reteta pentru o masca hranitoare.

6. Glicerina si Aloe Vera:

Atat aloe, cat si glicerina sunt ingrediente hidratante. S-a descoperit ca unele creme cu 20% glicerina ajuta la mentinerea pielii netede si bine hidratate.

Ingrediente

• O lingurita de glicerina
• O lingura de gel proaspat de aloe vera

Instructiuni

• Amestecati glicerina si gelul de aloe vera.
• Maseaza-l pe vergeturi.
• Lasati-l peste noapte.
• Faceti acest lucru o data sau de doua ori pe zi.

7. Aloe Vera si apa de trandafiri:

Oamenii folosesc apa de trandafiri de secole pentru a-si mentine pielea sanatoasa. S-ar putea sa nu va distruga vergeturile, dar le-ar putea usura.

Ingrediente

• 2 linguri de aloe vera proaspata
• O lingura de apa de trandafiri

Instructiuni

• Amesteca gelul de aloe vera cu apa de trandafiri.
• Pune amestecul pe vergeturi cu o minge de bumbac.
• Lasati-l sa se usuce si puneti mai mult.
• Lasati-l peste noapte.
• Faceti acest lucru de doua ori pe zi.

8. Aloe Vera si iaurt: 

S-ar putea ca iaurtul sa nu sterga vergeturile, dar are o atmosfera racoritoare. In plus, are putin acid lactic, care este ca un exfoliant bland pentru semnele tale.

Ingrediente

• O lingura de iaurt
• O lingura de gel proaspat de aloe vera

Instructiuni

• Amesteca gelul de aloe vera si iaurtul.
• Pune un strat subtire pe vergeturi.
• Odata ce primul strat se usuca, puteti adauga mai mult.
• Dupa 15 minute, spalati-l si puneti putina crema hidratanta.
• Fa asta oricand vrei.