Pentru inceput, trebuie mentionat faptul ca pastilele de slabit nu ar trebui sa faca parte din dieta ta permanenta. Orice dieta care iti spune contrariul este o dieta care poate nu este pe atat de eficienta pe cat se sustine.
Mai exact, exista momente si perioade in care este recomandat sa iei pastile de slabit, fie acestea tip fat burner sau care contribuie la senzatia de satietate, printre altele. Consumul frecvent si in cantitati mari nu este nicidecum recomandat, deoarece acest lucru poate avea efecte negative asupra dietei tale, inclusiv asupra modului in care slabesti si mentii rezultatele.
Cum functioneaza pastilele de slabit?
In cele mai multe cazuri, pastilele de slabit produc o stare de satietate care previne gustarile accidentale sau contribuie la arderea grasimilor in mod pasiv. Acestea sunt cele doua tipuri cu adevarat sanatoase de pastile de slabit. Evident, sunt mai mult suplimente alimentare – dar adevarul este ca nu trebuie sa apelezi la nimic exagerat pentru a slabi.
Daca este necesar sa apelezi la pastile de slabit cu un efect diferit, mai puternic, atunci este recomandat sa apelezi la medicul specialist sau nutritionist.
Daca alegi tipurile de pastile mentionate, este de la sine inteles ca acestea nu vor fi consumate inainte de o masa.
Cand ar trebui sa consumi pastile de slabit?
Raspunsul este unul simplu, scurt si la obiect.
·Pastilele de tip fat burner ar trebui consumate inaintea unei perioade marcata de lipsa activitatii fizice, de repaos. Astfel, cele mai multe pastile de acest tip sunt destinate utilizarii pe timp de noapte. Astfel, la inceputul unei diete, o pastila de slabit tip fat burner previne si foamea pe timp de noapte.
·Pastilele care contribuie starii de satietate – de regula pastile de slabit bogate in fibre – ar trebui luate dupa sau la scurt timp dupa masa, ori intre mese. Astfel, daca tocmai ai scazut aportul de calorii zilnic, pastilele de acest tip te vor ajuta sa controlezi starea de foame care va aparea intre mese. Din moment ce pastilele cu fibre alimentare contin, in mare parte, doar fibre, acestea nu vor afecta aportul caloric zilnic pe care trebuie sa il respecti.
Evident, nu este de ajuns sa consumi pastilele de slabit la momentul potrivit. Totodata, nu este de ajuns sa consumi doar astfel de pastile pentru a slabi in mod rapid, eficient si sanatos.
Sunt pastilele de slabit de ajuns?
In niciun caz. Pastilele de slabit trebuie alaturate unei diete complete (in special nutritiva) si unui program de exercitii si/sau miscare fizica zilnica. Nu poti inlocui mese cu aceste pastile de slabit, dar cu ajutorul lor poti manca mai putin, implicit favoriza pierderea de greutate.
O pastila de slabit, indiferent de compozitia pe care o are, nu va putea functiona ca un inlocuitor de masa – anume nu va include niciodata proteine, nutrienti, vitamine, minerale, grasimi sanatoase, carbohidrati si cateva calorii.
NUPO este dieta care intelege acest lucru, motiv pentru care singurele pastile de slabit din oferta sunt tip fat burner si pastile de slabit bogate in fibre alimentare. Astfel, elementele principale sunt produsele de marca proprie tip mese semipreparate cu adevarat nutritive, iar asistentii din spatele scenei, utilizati ocazional, sunt aceste pastile de slabit.