Mătreața este o problemă destul de des întâlnită care este caracterizată prin formarea unor scuame uleioase sau uscate la nivelul scalpului. Deși nu provoacă un disconfort fizic extrem de accentuat si nu reprezinta o afecțiune gravă, aceasta are un aspect inestetic. De aceea, cei care au astfel de probleme caută permanent soluții pentru a o elimina.

Mai jos, vom prezenta pe scurt câteva dintre cauzele mătreții, dar și câteva feluri în care poți limita apariția scuamelor.

De ce apare mătreața?

Acest fenomen poate avea mai multe cauze și se poate manifesta sub mai multe forme. Mătreața grasă este de obicei cauzată de o afecțiune numită dermatită seboreică, în timp ce mătreața uscată este deseori rezultatul unui scalp uscat. Însă, mătreața poate fi provocată și de utilizarea unor produse de îngrijire nepotrivite sau în urma activității anormale a unei ciuperci prezente în mod natural pe scalp (malassezia), ambele stimulând secreția de sebum.

Așa cum am menționat, mătreața nu provoacă un disconfort major. Însă, aceasta este asociată de obicei cu mâncărimi și roșeață la nivelul scalpului. De aceea, este recomandat să apelezi la o serie de soluții împotriva acesteia.

Ce poți face dacă ai mătreață?

Iată câteva metode care pot da rezultate în cazul acestei probleme.

Folosirea de produse anti-mătreață

Scalpul afectat de mătreață are nevoie de o îngrijire atentă și este necesară utilizarea unor produse speciale. Încearcă un șampon tratament împotriva mătreții de la Vichy adaptat exact problemei tale. Alege produsele pentru tipul tău de mătreață și respectă exact indicațiile de utilizare. Aceste scuame nu apar doar în cazul părului gras, așa că fiecare tip de păr va trebui îngrijit diferit.

Alegerea cu grijă a produselor de coafat

Mătreața poate apărea și dacă ai un scalp sensibil la diverse produse de îngrijire și coafat. De aceea, trebuie să fii foarte atent la cosmeticele pentru păr pe care le folosești. Verifică mereu etichetele și evită ingredientele foarte puternice, care ar putea provoca o reacție la nivelul scalpului. Dacă ai mătreață grasă, stai departe de produsele uleioase, care ți-ar putea încărca scalpul și mai tare.

Adoptarea unui stil de viață sănătos

Obiceiurile tale alimentare și modul de viață nu sunt responsabile în mod direct pentru apariția mătreții, însă acestea pot provoca înrăutățirea simptomelor. De aceea, ar trebui să optezi pentru o dietă cât mai sănătoasă, bogată în vitamine și minerale. Include și alimentele bogate în antioxidanți, deoarece acestea pot contribui la reducerea inflamației de la nivelul scalpului.

Reducerea stresului

La fel ca în cazul alimentației, stresul nu declanșează apariția mătreții, dar o poate accentua. Printre altele, acesta este responsabil cu agravarea inflamației, lucru care nu este deloc benefic pentru scalpul cu probleme. Așadar, dacă vei descoperi cum poți face față mai bine stresului cotidian, îți vei putea gestiona mai bine simptomele mătreții sau ale altor afecțiuni cu care te confrunți.

Deși nu este o problemă gravă, mătreața este deranjantă și incomodă. Adoptă soluțiile potrivite pentru tipul de mătreață cu care ai de-a face și îngrijește-ți părul cu atenție. Nu neglija nici alimentația sau somnul și încearcă să faci față stresului cât mai bine. Cu cât vei duce un stil de viață mai echilibrat, cu atât șansele de a ameliora simptomele mătreții sunt mai mari.