Se apropie vara, sezonul sandalelor, asa că este bine săîncepi pregătirile din timp pentru a avea picioare cât mai frumoase. Dacă mai toată iarna le-am neglijat, aem ele revin în centrul atenţiei. Sunt câţiva paşi simpli pe care trebuie să îi urmezi pentru a avea picioare superbe în sandale:
1. Exfolierea
Primul pas în îngrijirea picioarelor este exfolierea. Ea nu doar că ajută la eliminarea celulelor moarte, dar stimulează şi regenerarea pielii. De două ori pe săptămână, sub duş, fă mişcări circulare, pe picioarele tale, cu un amestec de ulei de măsline şi zahăr brun (poate fi şi sare grunjoasă sau zaţ de cafea). Clăteşte apoi bine cu apă călduţă. Pentru activarea circulaţiei sanguine şi stimularea producţiei de colagen (un component esenţial al pielii care o susţine), încheie duşul cu un jet de apă rece.
Nu trebuie să tai bătăturile. Ele se formează datorită oaselor care apasă împotriva pantofului şi presează, în acest fel, pielea. Stratul de piele de la suprafaţă se îngroaşă, iritând ţesuturile de dedesubt. Bătăturile se pot forma pe călcâi sau în altă regiune a piciorului şi pot atinge dimensiuni de aproape doi centimetri.
2. Cosmetizarea unghiilor
Acest pas începe cu o tăiere. Realizează tăieturi drepte ca să eviţi încarnarea unghiilor şi, deşi eu nu consider unghiile lungi la picioare foarte estetice, nu le tăia totuşi prea scurte ca să nu îţi provoace disconfort.
Secretul pentru o pedichiură rezistentă constă în aplicarea unei loțiuni hidratante zilnic. Vara, când porți sandale sau pantofi decupați, cu atât mai mult, întrucât aceștia contribuie la picioare uscate, la acumularea prafului, ceea ce strică o pedichiură frumoasă în mai puțin de o săptămână. Cuticulele încep să se usuce și unghiile se rup.
3. Hidratarea
Cea mai bună modalitate de a îți hidrata picioarele e cu puțină loțiune caldă. Vestea bună este că nu durează foarte mult să o prepari. Ai nevoie de două sau trei lingurițe de loțiune de corp, pe care să le pui într-un recipient special pentru microunde. Ține vasul în cuptorul cu microunde 10 secunde pentru a o încălzi , iar apoi aplic-o instant, deoarece se răcește foarte repede. După te poţi bucura de crema caldă care îți hidratează pielea și unghiile. Un alt beneficiu al loţiunii calde este dat de faptul că relaxează sistemul nervos în timp ce înmoaie pielea și cuticulele.
Foto: pinterest.com
