Este un stil de viata minimalist cheia catre o viata mai fericita, mai durabila si mai prietenoasa cu animalele?
In acest articol, te voi invata cum sa devii un minimalist in 30 de zile.
Iti voi arata si de ce un stil de viata minimalist te va face o persoana mult mai fericita.
PASUL 1.
Incepeti cu imbracamintea dvs
A avea un stil de viata minimalist trebuie sa inceapa cu obiceiurile tale de consum.
De exemplu, am incetat sa sustin fast fashion, care este cea mai mare parte din ceea ce obisnuiam sa cumpar.
Din cand in cand, voi ridica ceva din magazinele second-hand care poate fi dintr-unul din acele locuri si ma simt bine sa-l port pentru ca este la mana a doua.
De asemenea, sunt mai selectiv la cumparaturi, in general.
Este greu atunci cand iti place cu adevarat hainele, dar te intrebi „Chiar am nevoie de alt top, blugi, pereche de pantofi?”.
Raspunsul este in mare parte nu.
Dar daca am nevoie de ceva, incerc sa cumpar doar imbracaminte durabila.
Cred ca fiecare persoana trebuie sa isi depuna diligenta cu privire la orice produs, fie ca este moda sau cosmetice, despre cum a fost obtinut si de unde a venit.
Nimeni nu este perfect, dar cunoasterea este putere.
PASUL 2.
Fiti inteligent cu privire la modul in care va cheltuiti banii
Se poate, dar NU TREBUIE sa fie.
Cumparaturile la mana a doua este probabil cel mai bun mod de a fi sustenabil si este intotdeauna mai ieftin decat sa cumperi noi.
De asemenea, daca cumperi mai putin, economisesti bani, ceea ce inseamna stilul de viata minimalist.
Sunt fericit sa platesc un pret mai mare cand stiu ca lucratorii care l-au facut primesc salarii corecte si marcile sunt transparente in ceea ce priveste unde se duc banii.
Cu toate acestea, este mai bine sa incepeti sa cautati modalitati de a cumpara produse care creeaza mai putine deseuri.
Produse care sunt din surse etice si sustenabile, la un pret care nu strica banca.
PASUL 3.
Urmareste influentele stilului de viata minimalist
Urmariti liderii.
Exista multi oameni online care au stapanit un stil de viata minimalist.
Iata 2 dintre influentii mei favoriti ai stilului de viata minimalist de pe Instagram pe care sa ii urmaresc:
1. Moby
Un influent absolut minimalist al stilului de viata, care este vegan de 32 de ani.
Mai mult, el are un restaurant care da 100% din profit unor organizatii de caritate si lucreaza pentru totdeauna pentru a ajuta animalele.
2. Sophia Esperanza
Sophia este o influenta pe care o iubesc.
Are aceasta multime de urmaritori si o foloseste pentru a promova veganismul.
De asemenea, este ridicol de uimitoare si are un gust incredibil in ceea ce priveste hainele.
PASUL 4.
Schimbati-va obiceiurile zilnice (treptat)
Mediteaza in fiecare zi si foloseste aplicatia Waking Up de Sam Harris.
Intr-adevar, este un lucru atat de simplu, dar va poate modifica gandurile si comportamentele de zi cu zi si va poate imbunatati foarte mult bunastarea mentala.
A fost cu adevarat o schimbare pentru mine!
In al doilea rand, incearca INTOTDEAUNA sa ai cu tine o ceasca reutilizabila pe care o iei la cafenele etc.
Celalalt beneficiu al acestuia este ca, de obicei, vei economisi bani si pe bautura ta calda!
Majoritatea cafenelelor ofera reduceri persoanelor care isi aduc propriile pahare reutilizabile, deoarece stiu cat de daunatoare sunt paharele din plastic/carton pentru mediu.
Personal, incerc mereu sa reduc cantitatea de gunoi pe care o producem in gospodaria noastra.
Avem un drum lung de parcurs, dar sunt din ce in ce mai bine.
Acestea fiind spuse, amintiti-va intotdeauna, progresul este mai bun decat perfectiunea.
Luati-va mai usor si incercati sa aveti un stil de viata mai minimalist.
Si fa tot ce poti in fiecare zi!
Top 6 beneficii ale unui stil de viata minimalist
Stilul de viata minimalist este un mod de a trai care iti ofera libertatea de a te bucura de viata cu mai putine resurse si efort cognitiv.
In termeni simpli, inseamna a trai cu cheltuieli minime, fara dezordine, materialism atent, datorii limitate si poveri financiare.
Oamenii care urmeaza minimalismul sau un stil de viata minimalist sunt cunoscuti ca minimalisti.
Ei cred in a scapa de lucrurile nedorite atat fizic, cat si mental, astfel incat sa poata aduna experiente in loc de bunuri materiale.
Nu exista o modalitate corecta sau gresita de a practica minimalismul.
Trebuie sa explorezi conceptul si sa pastrezi treptat ceea ce este in sincron cu personalitatea ta si cu obiectivele tale de viata pe termen lung.
Desi poate parea un mod milenar, minimalismul, atunci cand este practicat in mod corect, ofera beneficii enorme:
1. Eliberarea de poveri financiare
Un stil de viata minimalist poate reduce semnificativ poverile financiare.
Eliberati-va de capcanele datoriilor, de achizitii inutile si inutile, de incarcarea fara minte a carucioarelor de cumparaturi din supermarketuri, de ridicarea lucrurilor doar pentru ca sunt la reducere sau sunt mai ieftine la vrac etc.
Cheltuiala atenta este o alegere constienta facuta dupa ce te-ai intrebat daca aceasta achizitie este necesara si daca adauga valoare de durata sau adevarata fericire vietii tale.
2. Concentrati-va pe ceea ce este important
Scoaterea sertarelor si a dulapurilor creeaza mai mult spatiu si spatiu de respiratie.
Asta inseamna sa scapi de lucrurile care nu adauga valoare vietii.
In schimb, umpleti viata cu pozitivitate si semnificatie.
Dezordinea este un proces continuu de inlocuire si modernizare, analizand nevoile dvs., spatiul disponibil si propriile emotii.
3. Libertatea
Eliminarea lucrurilor nedorite, inclusiv dezordinea digitala, va ofera timp si timp liber sa va concentrati asupra lucrurilor esentiale precum timpul in familie, hobby-uri, calatorii, achizitii de calitate si relatii.
Lucrurile au nevoie de ingrijire, intretinere si securitate.
Reduceti-le la minimum si bucurati-va de libertatea de lacomie, atasament si obsesie.
4. Incheierea capcanei materialismului
In epoca consumismului, uitam ca bogatia si bunurile lumesti pot oferi confort, dar nu pot cumpara fericire si pace.
Ne agatam de lucruri din cauza sentimentului, competitivitatii, vinovatiei sau pentru ca am uitat de ele.
Cand acordam bunurilor locul lor in viata, invatam sa fim mai recunoscatori si mai putin stresati.
5. Creste-ti increderea
Cand esti fericit, multumit si multumit de viata ta, iti creste automat increderea, increderea in sine si individualitatea.
Scopul final al vietii minimaliste este de a crea relatii mai bune, o viata fara stres, pace adevarata si fericire.
6. Imbunatateste relatiile
Concurenta si tinerea pasului cu Joneses este un joc cu suma zero.
Odata ce renunti la cursa, devii mai conectat.
Relatiile bune se dezvolta prin amintiri si experiente impartasite.
Concluzie
In fiecare zi ni se „spune” ce sa cumparam, cum sa aratam, ce sa ne imbracam, sa mancam sau sa gandim.
Mesajele sunt transmise de la televizor, panouri publicitare, radio, tiparite, oameni din jurul nostru, prieteni si familie care recomanda acest sau acel produs.
Ni se promite ca acesta este obiectul suprem care ne va face fericiti, impliniti, frumosi, slabi, destepti si bogati.
Dar, fericirea si pacea nu pot fi imbuteliate, ambalate, cumparate sau vandute.
