Pistruii pot fi foarte draguti, oferind un aspect tineresc. Cu toate acestea, ele sunt asociate si cu pielea mai delicata. Trebuie luate unele masuri de precautie pentru a proteja pielea cu pistrui de razele soarelui, mai ales in timpul verii, deoarece acestea tind sa fie deschise la ton, facandu-le mai sensibile . In acest fel sunt evitate arsurile si petele, precum si alte efecte ale razelor UVA si UVB. Continuati sa cititi si va vom spune mai multe.
Piele cu pistrui: este mai sensibila?
Desi sunt considerate leziuni pigmentare, de cele mai multe ori pistruii sunt benigne . Adica, nu au semnificatie clinica decat daca apar modificari bruste ale aspectului lor (culoare, dimensiune sau textura) sau daca apar alte simptome, cum ar fi mancarime, arsuri sau sangerari.
Aspectul sau este legat de factori ereditari . Desi exista cei care cred ca sunt cauzate de soare, in realitate ceea ce se intampla este ca, expunandu-le la razele soarelui, este favorizata productia de melanina, astfel incat culoarea lor se intensifica.
Desigur, pot aparea si pete de arsuri . Acestia sunt de obicei mai mari decat pistruii normali si, de asemenea, intunecati si neregulati, care apar in zonele care au fost expuse, cum ar fi spatele si umerii.
Pe de alta parte, pielea cu pistrui trebuie ingrijita, deoarece este de obicei foarte usoara, in majoritatea cazurilor. Adica are un fototip scazut, deoarece produce mai putina melanina , care este pigmentul natural care da culoare pielii, precum si parului.
Cum sa ai grija de pielea ta cu pistrui de la razele soarelui?
Datorita celor mentionate mai sus, ar trebui sa iei cateva masuri de precautie, mai ales cand vine vara si vrei sa petreci putin mai mult timp in aer liber. Mai jos, va aratam sase recomandari de baza pentru ingrijirea pielii cu pistrui.
1. Foloseste protectie solara
Prima masura, care nu trebuie ratata niciodata, este sa aplici crema de protectie solara atunci cand trebuie sa stai in spatii deschise, cateva ore pe zi . In acest sens, puteti tine cont de urmatoarele sfaturi:
- Deoarece, dupa cum s-a mentionat, pielea cu pistrui are un fototip scazut si se arde mai usor, factorul de protectie trebuie sa fie mare, cel putin SPF 50.
- Puteti alege intre un protector chimic sau mineral, atata timp cat este un produs cu spectru larg , adica protejeaza de radiatiile UVA, UVB si infrarosii.
- Fa-l rezistent la apa (daca urmeaza sa fii pe plaja) si la transpiratie, astfel incat sa protejeze mai mult timp.
- Ar trebui sa aplicati uniform pe toata pielea, in special pe fata.
- Reaplicati frecvent, cel putin dupa doua ore sau dupa baie.
2. Hidrateaza pielea
Cel putin de doua ori pe zi, si mai ales daca a fost expus la soare o perioada, ar trebui sa-l hidratezi pentru a-ti ingriji pielea cu pistrui. In acest fel, sunt furnizate substante care favorizeaza retinerea umiditatii.
Exista pe piata diverse produse pentru acest tip de ingrijire, care includ vitamine si acizi grasi esentiali, precum si extracte de aloe vera, acid hialuronic, printre alti nutrienti.
3. Protejati-va pielea cu pistrui
De asemenea, amintindu-ti ca ar trebui sa ai grija de pielea cu pistrui, deoarece este mai sensibila, incearca sa porti imbracaminte si accesorii care sa actioneze ca o bariera de protectie , reducand sau filtrand lumina solara.
Aceasta include utilizarea de sepci sau palarii, precum si de imbracaminte care acopera cea mai mare parte a pielii si care sunt realizate din tesaturi usoare si culori deschise, precum si umbrele, printre alte accesorii.
4. Evita soarele
Stim ca ati asteptat vara pentru a va bucura de soare, o puteti face in anumite momente. Adica, de preferinta, ar trebui sa evitati sa va expuneti in orele in care razele lovesc vertical , intre orele 11:00 si 16:00.
Desigur, asta depinde de loc; Dar daca locuiesti intr-o zona aproape de Ecuator, cu siguranta vei observa ca la acea ora lumina soarelui face mai indicat sa bei o bautura la umbra.
5. Vitamine si antioxidanti
Uneori, radiatiile sunt atat de puternice incat crema de protectie solara nu este suficienta, dar se considera necesara utilizarea produselor cu vitamine si antioxidanti , fie ca sunt locale sau orale .
Ele ajuta la reducerea efectului radicalilor liberi , prevenind aparitia petelor si ajutand la ingrijirea pielii cu pistrui. Desi exista creme hidratante si protectori care le includ si.
6. Hidratarea orala
Daca pielea isi pierde umiditatea si devine uscata, este mai predispusa la aparitia ridurilor premature. Pentru a evita acest lucru, trebuie sa ramaneti bine hidratat. Vara, mai ales, cand este mai cald, se recomanda sa cresteti putin consumul de apa .
In acest sens, se observa ca cantitatea medie de lichid de consumat pe zi ar trebui sa fie intre doi litri si doi litri si jumatate. Desi acest lucru variaza in functie de obiceiurile persoanei; de exemplu, intensitatea activitatii fizice pe care o desfasurati. Si chiar, in anumite cazuri, electrolitii ar trebui consumati pentru a evita deshidratarea .
7. Alimente bogate in apa
Pe langa cele de mai sus, se recomanda, de asemenea, sa consumati alimente cu un continut mai mare de apa , precum fructele si legumele. Dintre acestea se pot aminti: rosia, castravetele, pepenele, pepenele si deserturile precum jeleurile.
Cand sa mergi la dermatolog?
In perioada sarbatorilor de vara, ar trebui sa iei toate masurile de precautie mentionate mai sus pentru a ingriji pielea pistruata, mai ales daca intentionezi sa te expui la lumina soarelui.
Pe de alta parte, acordati atentie aparitiei diferitelor simptome , cum ar fi pete, marimea alunitelor, arsuri sau mancarime, printre altele. Daca observati oricare dintre aceste semne, asigurati-va ca vizitati medicul dermatolog.
In acest fel, pot fi identificate in timp eventualele leziuni si, daca este necesar, pot fi aplicate tratamente, fie de restaurare, fie de rehidratare, printre altele.
