Diferite tipuri de piele au nevoie de diferite tipuri de regimuri de ingrijire a pielii. Fiecare tip de piele vine cu provocari si, pentru a rezolva problemele, este important sa urmati masuri corective. Pielea uscata este o afectiune a pielii cu care se confrunta multi oameni si provoaca descuamare, rugozitate si mancarime pe piele. Dar daca ai pielea uscata inseamna ca nu poti avea niciodata o piele neteda?
Desigur ca nu! Va puteti netezi pielea cu usurinta urmand o rutina adecvata de ingrijire a pielii pentru pielea uscata. Acest articol include un ghid adecvat pentru ingrijirea pielii uscate si pentru a obtine un aspect impecabil. Continuati sa cititi pentru a afla mai multe!
Ce cauzeaza pielea uscata si cum sa urmati rutina potrivita de ingrijire a pielii pentru pielea uscata?
Semnificatia si cauzele pielii uscate
Pielea uscata, cunoscuta medical sub numele de xeroderma, este o afectiune a pielii care iti schimba textura pielii de la moale la aspra. Unii oameni au pielea uscata in mod natural, dar altii o au peste o perioada de timp dupa ce pielea lor este expusa la substante chimice dure sau din cauza problemelor de sanatate si a medicamentelor ( 1 ).
Pielea uscata se manifesta in moduri diferite la diferite persoane. Semnele si simptomele pielii uscate includ:
- Strangerea pielii
- Piele aspra
- Mancarime
- Piele descuamata
- Peeling
- Piele crapata care poate sangera
- Riduri fine
Pielea uscata are mai putina elasticitate si se simte deshidratata tot timpul, motivul fiind ca nu primeste suficienta umiditate pentru a se mentine hranita si hidratata.
De la probleme hormonale la tulburari inflamatorii ale pielii, exista o multime de cauze ale pielii uscate, dupa cum se mentioneaza mai jos ( 1 ):
- Afectiuni inflamatorii, inclusiv dermatita atopica, eczeme dishidrotice, psoriazis etc.
- Infectii bacteriene
- Infectii fungice
- Diabet
- Probleme cu tiroida
- HIV
- Hepatita B
- Sarcina
- Menopauza
- Deshidratare
- Deficiente nutritionale
- Efectele secundare ale medicamentelor
- Abuzul de alcool
- Abuzul de droguri
- Spalarea pielii prea des
- Tulburari hematologice (tulburari ale sangelui, cum ar fi anemie, cheaguri de sange si limfom)
Acestea au fost unele dintre principalele cauze ale pielii uscate. Acum, haideti sa ne aprofundam in pasii rutinei de ingrijire a pielii pentru pielea uscata.
Cea mai buna rutina de ingrijire a pielii pentru pielea uscata, usor de urmat
Pielea uscata este cunoscuta pentru producerea de uleiuri naturale mai putine in comparatie cu alte tipuri de piele si de aceea devine mancarime, aspra si solzoasa.
Rutina de ingrijire a pielii pentru pielea uscata ar trebui sa includa investitii in formule hidratante pentru a stimula hidratarea pielii si pentru a imbunatati simptomele de uscaciune. Ar trebui sa urmati un regim de ingrijire a pielii de doua ori pe zi: o data dimineata si apoi seara. O rutina de ingrijire a pielii uscate presupune utilizarea produselor atat dimineata, cat si seara. Continuati sa cititi pentru a afla mai multe!
Rutina de ingrijire a fetei de dimineata pentru pielea uscata : 4 pasi de urmat
Pasul 1: Curata-ti pielea temeinic
Indiferent de tipul de ten pe care il aveti, curatarea este un pas important in regimul de ingrijire a pielii care nu trebuie ratat. Produsele de curatare ajuta pielea in multe moduri: scapa de celulele moarte, elimina impuritatile de pe piele si imbunatatesc hidratarea pielii ( 2 ). Un regim excelent de ingrijire a pielii include alegerea produselor care se potrivesc tipului tau de piele. Alegeti un produs de curatare hidratant care indeparteaza murdaria si sebumul, retinand in acelasi timp apa in piele. De asemenea, incercati sa utilizati un produs de curatare care va protejeaza bariera pielii. Utilizati un produs de curatare care contine acid hialuronic, niacinamida si aloe vera – aceste ingrediente blocheaza umiditatea in piele si mentin pielea hidratata ( 3 ), ( 4 ), ( 5 ), ( 6 ).
Pasul 2: Foloseste un ser de fata
Urmatorul pas in rutina de ingrijire a pielii uscate este utilizarea unui ser de fata. Serurile de fata pot oferi diverse beneficii pielii tale: pot ajuta la hidratarea, hranirea si protejarea pielii de factorii de stres din mediu. Cand sunt utilizate impreuna cu cremele de curatare si hidratarea fetei, acestea pot ajuta la tratarea simptomelor fotoimbatranirii, la diminuarea liniilor fine, la tratarea uscaciunii si la adaugarea de stralucire a pielii ( 7 ). Deoarece hidratarea este cheia pentru rezolvarea problemelor pielii uscate, cauta seruri de fata care sunt imbogatite cu bunatatea acidului hialuronic, niacinamida, vitamina C si ceai verde – toate acestea au efecte hidratante asupra pielii ( 8 ) , ( 9 ) .
Pasul 3: Hidrateaza-ti pielea
Este de la sine inteles ca o crema hidratanta este extrem de esentiala pentru a combate problemele pielii uscate. Cremele hidratante imbunatatesc functia de bariera a pielii, calmeaza pielea, protejeaza pielea de frecare si previn pierderea umiditatii in piele ( 10 ). Asadar, urmatorul pas in rutina de dimineata a fetei pentru pielea uscata este sa aplicati generoasa crema hidratanta pe toata pielea. Nu amanati aplicarea hidratarii dupa curatarea fetei. Deshidratarea va poate face pielea uscata – cel mai bun lucru pentru a rezolva aceasta problema, pe langa consumul de apa din abundenta si lichide hidratante, este sa cautati ingrediente care pot oferi hidratare instantanee pielii. Astfel de ingrediente includ acid hialuronic, glicerina si ceramide, asa ca profitati de aceste ingrediente pentru a lupta impotriva uscaciunii ( 3 ), ( 11 ), ( 12 ).
Pasul 4: Folositi o protectie solara cu SPF ridicat
Cand iesi la soare, pielea ta este expusa la razele UV daunatoare care induc fotoimbatranirea si afecteaza sanatatea generala a pielii ( 13 ), ( 14 ). Cremele de protectie solara va ajuta sa va protejati pielea de daunele cauzate de razele UV, mentinandu-va pielea stralucitoare ( 15 ), ( 16 ). Razele UV pot duce la linii fine, riduri, uscaciune, pigmentare si piele plictisitoare. Prin urmare, urmatorul pas important in regimul de ingrijire a pielii pentru pielea uscata este aplicarea protectiei solare. Alegeti protectie solara cu cel putin SPF 30 si nu uitati sa purtati ochelari de soare si o palarie cand iesiti la soare.
Aceasta este rutina de ingrijire a pielii de dimineata pentru pielea uscata pe care ar trebui sa o urmati pe de rost pentru a va hrani pielea. Acum, aruncati o privire la rutina de noapte de ingrijire a pielii pentru pielea uscata.
Regim de ingrijire a pielii de noapte pentru pielea uscata: 6 pasi de urmat
1. Folositi un demachiant pe baza de ulei
Scoateti machiajul si crema de protectie solara reziduala inainte de a merge la culcare, folosind un ulei de curatare sau un demachiant pe baza de ulei ( 17 ).
2. Spalati-va fata
Cand suntem afara toata ziua, pielea noastra este expusa la razele soarelui si la diferiti poluanti. Acest lucru face ca o multime de murdarie, murdarie, ulei si particule poluante sa se acumuleze pe piele. Luati un produs de curatare usor (fara ulei) si folositi-l pentru a va spala fata.
3. Mergi la exfoliere
Exfolierea este un pas de rutina de ingrijire a pielii care nu trebuie facut in fiecare zi. Puteti sa va frecati pielea de o data sau de doua ori pe saptamana, deoarece exagerarea cu acest pas va poate face pielea si mai uscata. Puteti folosi scrub-uri de casa preparate cu bunatatea castravetilor, papaya, ceai verde sau rosii pe fata o data sau de doua ori pe saptamana pentru a elimina celulele moarte ale pielii si pentru a obtine pielea intinerita ( 18 ) .
4. Folositi o ceata faciala hidratanta
Ceturile faciale sunt special concepute pentru a oferi o hidratare si o hidratare maxima fetei dumneavoastra. Ele patrund mai adanc in piele, mentinandu-ti pielea moale si supla ( 19 ). Puteti folosi, de asemenea, un spray facial pentru a ajuta alte produse de ingrijire a pielii sa se absoarba mai bine. Cu toate acestea, fereste-te de astringenti, cu exceptia cazului in care ai pielea extrem de grasa sau predispusa la acnee, deoarece acestea iti pot indeparta pielea de uleiuri naturale, facand pielea uscata ( 20 ) .
5. Utilizati un ser de noapte
Serurile au efecte hidratante asupra pielii si pot juca un rol benefic in combaterea pigmentarii si roseata ( 21 ).
Stim ca te confrunti cu problemele pielii uscate si care mancarime poate fi dificil pentru oricine. Dar cu aceasta rutina de ingrijire a pielii pentru pielea uscata, puteti obtine o piele fina si moale. Dar daca problema pielii uscate nu dispare, nu te feri de a consulta un dermatolog, deoarece simptomele tale pot fi din cauza unei afectiuni medicale subiacente.
Puteti lua si ajutorul remediilor de la domiciliu pentru a trata uscaciunea. Sa aruncam o privire la cele mai bune retete DIY pentru pielea uscata.
Cele mai bune remedii casnice pentru pielea uscata
1. Ulei Virgin de Cocos Si Aloe Vera
Ingrediente care trebuie folosite:
- 2 linguri de gel de aloe vera
- 1 lingura de ulei de cocos virgin
Cum sa se pregateasca
Amesteca gelul de aloe vera proaspat extras cu uleiul de cocos virgin. Foloseste-ti varful degetelor pentru a-ti masa acest lucru pe fata. Spalati-l cu apa plata dupa 20 de minute.
De ce functioneaza
Uleiul virgin de nuca de cocos calmeaza pielea si o mentine hidratata, totul datorita efectelor sale emoliente si lubrifiante asupra pielii ( 22 ). Gelul de aloe vera are proprietati hidratante care pot ajuta la calmarea pielii uscate.
2. Miere si ulei de jojoba
Ingrediente care trebuie folosite:
- 1 lingura de miere
- 1 lingurita ulei de jojoba
Cum sa se pregateasca
Amestecati mierea cu ulei de jojoba si aplicati balsamul rezultat uniform pe piele. Clatiti-l cu apa calduta dupa 20 de minute.
De ce functioneaza
Daca vrei sa-ti netezi pielea, atunci uleiul de jojoba poate fi un ulei minune pentru tine. Trateaza descuamarea pielii si scade iritatia pielii cauzata de pielea uscata ( 23 ). Mierea va mentine pielea moale si supla cu proprietatile sale umectante si emoliente (24).
3. Lapte si miere
Ingrediente care trebuie folosite:
- 1 lingura de miere
- 2 linguri de lapte
Cum sa se pregateasca
Amesteca cele doua ingrediente si foloseste un tampon de bumbac pentru a-l aplica pe toata fata si gatul. Spalati-l cu apa rece dupa 20 de minute.
De ce functioneaza
Laptele imbunatateste functia de bariera a pielii si previne simptomele pielii uscate ( 25 ). Cand amestecati mierea cu lapte, aceasta poate functiona ca o combinatie uimitoare pentru a elimina problemele pielii uscate.
4. Ulei de migdale si ulei de argan
Ingrediente care trebuie folosite:
- 1 lingurita ulei de migdale
- 1 lingurita de ulei de argan
Cum sa se pregateasca
Amestecati ambele uleiuri si tamponati-le pe fata folosind un tampon de bumbac sau degetele. Spalati-va fata dupa 30 pana la 40 de minute cu apa rece.
De ce functioneaza
Datorita proprietatilor emoliente ale uleiului de migdale, ajuta la calmarea pielii si la mentinerea hidratata ( 26 ). Uleiul de argan calmeaza pielea uscata si iritata ( 27 ).
